Comment les Chinois pensent-ils les saisons?
Le nouvel an chinois marque le passage dans une nouvelle année. 2025 est sous le signe du serpent de bois.
En médecine chinoise, une nouvelle année commence par un cycle de naissance, d’engendrement et de croissance, correspondant à la saison du printemps. C’est pourquoi, les saisons chinoises sont en décalage par rapport à nos saisons françaises.
Le printemps chinois commence le 15 février et termine le 27 avril, son élément est le bois, et ses organes sont le foie et la vésicule biliaire. Il représente le début de l’année, ou la nature est en phase de croissance (la sève monte dans les arbres et les végétaux pour les faire pousser, les petits des animaux naissent puis grandissent, la nature s’éveille après l’hiver). Les jours s’allongent et les nuits diminuent. Le climat est lui aussi dans une phase ascendante avec des jours de plus en plus chauds et lumineux jusqu’à l’été. L’énergie est croissante et suit un mouvement d’extériorisation (de la profondeur de la Terre vers la surface), reliée au YANG.
Entre chaque saison chinoise, il y a une période d’intersaison de 18 jours, qui correspond à l'élément de la terre. Les organes associés sont la rate et l'estomac. Cette période d'intersaison peut être vue comme un retour au centre, qui permet une repolarisation de l'énergie avant la saison prochaine. L'intersaison entre l'été et l'automne est dite plus importante car dans le cycle des éléments, c'est à ce niveau là que les chinois placent la Terre. (la terre est issue du feu pdt l'été, et elle engendre le métal au moment de l'automne). Cela peut correspondre à ce que l'on nomme l'été indien, l'arrière saison.
L’été chinois commencera donc le 15 mai et terminera le 27 juillet. Il correspond à un cycle d’abondance, de floraison, la nature est vive et prospère. Son élément est le feu, et ses organes le coeur et l'intestin grèle. Les jours sont longs, lumineux, et plus chauds que lors des autres saisons. La sève est en périphérie des végétaux (au niveau des extrémités) ce qui permet la floraison. Les animaux s’épanouissent à la surface de la terre.L’énergie est en surface.
L'automne marque une transition énergétique importante avec la décroissance du Yang (l'énergie Yang, qui était à son apogée pendant l'été, commence à diminuer progressivement). Parallèlement, l'énergie Yin commence à s'accroître, préparant l'organisme pour l'hiver. L'automne qui dure du 15 août au 27 octobre, correspond donc à un mouvement de descente et d'intériorisation. Son élément est le métal, et ses organes le poumon et le gros intestin. L'énergie connaît un mouvement de repli et de descente, symbolisant le passage du Yang vers le Yin. Cette saison est considérée comme une période d'adaptation entre l'été (saison la plus Yang) et l'hiver (saison la plus Yin), et joue un rôle de préparation pour l'hiver : Cette transition énergétique permet au corps de se préparer à la saison froide en rechargeant les organes, notamment les reins.
Ce changement énergétique se reflète dans la nature, avec le raccourcissement des journées, la diminution des températures et le ralentissement de l'activité végétale
Et enfin l'hivers, qui est associé à l'élément Eau et à l'énergie Yin. Ses organes sont le Rein et la Vessie. C'est une période où le Yin atteint son apogée, caractérisée par le froid, l'obscurité et le repos (les jours sont courts). L'énergie s'enfonce vers la profondeur, invitant à l'introspection et à la préservation de l'énergie (dans la nature, la sève est en profondeur des végétaux, au niveau des racines, et les animaux hibernes au fond de leur terrier). Le métabolisme ralentit pour préserver l'énergie et préparer le corps au renouveau du printemps. L'hiver est considéré comme une saison cruciale pour nourrir et préserver le "shèn qì" (l'énergie des Reins), considéré comme le réservoir de l'énergie vitale. Il faut donc se reposer et reconstituer ses réserves énergétiques et renforcer les défenses immunitaires face aux maux hivernaux.
Nous voyons donc que notre corps ne fonctionne pas exactement de la même manière selon les saisons.
Ainsi, le praticien en énergétique traditionnelle chinoise adapte ses traitements en fonction de la saison pour aider ses patients à maintenir leur équilibre énergétique et leur santé. Voici quelques pistes pour se soigner selon les saisons :
Traitements préventifs aux changements de saison en médecine chinoise
Les acupuncteurs recommandent des traitements préventifs avant chaque changement de saison, généralement dans le mois précédant la nouvelle saison. Ces traitements visent à préparer le corps au changement énergétique, renforcer le système immunitaire et harmoniser les organes associés à la saison à venir.
Exemples d'adaptation aux caractéristiques de chaque saison
1/Automne
Tonification des méridiens du Poumon et du Gros Intestin.
Renforcement du Wei Qi (énergie défensive) pour prévenir les infections respiratoires.
Traitement des problèmes de peau liés à la sécheresse automnale.
2/Hiver
Soutien de l'énergie des Reins, considérée comme le réservoir de l'énergie vitale.
Traitement pour améliorer le sommeil et favoriser le repos.
3/Printemps
Traitement des allergies saisonnières.
Équilibrage du foie pour s'adapter au réchauffement après l'hiver.
Les thérapeutes en médecine chinoise utilisent certains outils, comme la stimulation de points d'acupuncture spécifiques correspondant aux organes de la saison, et certaines formules de plantes médicinales adaptées à chaque saison, (comme le Bai he gu jin wan en automne pour lutter contre la sécheresse).
Bien sûr votre praticien peut vous donner des conseils sur l'alimentation et sur le mode de vie pour vous harmoniser avec l'énergie de la saison.
Pour toute question, ou prise de rdv, n'hésitez pas à me contacter ou à vous rendre sur
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